| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 培根大虾比萨热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡,相当于砍柴152分钟消耗的热量360 | |||||
1、面醒好后，放烤盘上，码好，把备好的香肠截一个一个裹好靠紧了(具体方法上网查）
2、涂上自制比萨酱
3、洒上马苏里拉芝士碎
4、接下来放上培根，玉米，青椒，香菇，洋葱
5、最上面放上大虾
6、出炉了，品相一般，味道很棒!
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与枸杞、韭菜花、燕麦片搭配；与山药、南瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、开胃、祛寒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
