| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于玩游戏168分钟消耗的热量340 | |||||
1、辅料混合搅拌均匀。
2、辅料倒入保险袋，洗净鸡翅放入，袋口扎紧后把鸡翅和辅料按捏均匀入味，然后放冰箱一晚。
3、烤箱200度预热10分钟，放入鸡翅，烤制10分钟，翻面烤5分钟，取出。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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