| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 705克 | 酸菜鱼 椒盐鱼排热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于跑步75分钟消耗的热量480 | |||||
1、根据我上一篇的腌制 过程。拆开鱼骨 剩下肉 都煮酸菜鱼
2、把鱼肉炸了。
3、好了。料包一倒。今天这个汤是高汤
4、椒盐鱼骨来也
黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有补心养阴、行水渗湿、解毒去热等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；
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