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简单易上手 油酥饼干的热量

简单易上手 油酥饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
黄油622千卡888千卡
绵白糖178千卡396千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
总量263简单易上手 油酥饼干热量/卡路里1311千卡
潜泳热量1311千卡,相当于潜泳87分钟消耗的热量900

简单易上手 油酥饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 黄油 70克、 绵白糖 45克、 鸡蛋黄 1-2个、 黑葡萄干 若干
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、滋阴等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、宁心安神、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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