| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 178千卡 | 396千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 简单易上手 油酥饼干热量/卡路里1311千卡 | |||

1、黄油称好后常温放一会,要等自然软化,这个过程可以做其他的准备,我等待的软化程度是黄油变得跟常温一样,不会冰

2、称糖,我用的细砂糖,绵白糖,比较好打不会颗粒状

3、低筋面粉,比较容易跟空气中的水结团,我选择是用之前再称

4、鸡蛋两枚,洋鸡蛋建议一枚,土鸡蛋个小就用两个,只用蛋黄,蛋白可以做菜用,也不要浪费了哈

5、糖和黄油PK 打发,打好后颜色会淡一点,需要打蛋器

6、打好如上,放蛋黄,继续打发

7、打好就开始上低筋面粉,一定要过筛网

8、面粉加一点就拌一拌,分几次加避免一拌面粉都跑出来了,用硅胶铲比较好刮碗边的面粉和蛋液,这个步骤有点累,尽量要汉子上.

9、拌好之后就很乖了

10、面团造型阶段,要用保鲜袋裁好上下铺好,面团比较粘

11、隔保鲜袋擀面,不会弄脏擀面杖

12、造型,没有模具可以直接切块状

13、边角余料不要浪费,黑葡萄干剪好做表情。烤盘要铺油纸,好处是不会粘,吸附多余油脂,烤盘好洗

14、180度上下,十五分钟,十分钟就可以闻到香味了。摆的时候稍微留点距离,会膨一些.
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、疗疮、滋阴等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、宁心安神、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;
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