酸菜五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、补充蛋白质等功效；可与山楂、紫菜、茄子搭配；与甘草、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、治疗便秘、降低肝脂肪浓度等功效；可与鸭肉、光鸭、鸭胸脯肉搭配；与青梅、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；