芙蓉汤的热量和减肥功效

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗衰老、增强血管韧性等功效；可与墨鱼、芥末、鳕鱼搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、帮助消化、提高性欲等功效；可与火龙果、西兰花、枸杞搭配；与橙子、茶叶、木瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、烫伤、清痰等功效；可与干辣椒、韭菜、生菜搭配；与糖精、鹅蛋、田鸡相克，同食可能会引起不适；