最全的最有爱的爱心早餐哦的热量和减肥功效

1、这是汇总版的啦 ～ 爱心早餐～做起来简单～还很好吃哦～

2、图中第一行中间那个 爱心团圆饭 做法其实非常简单 图中的小动物头像是用煮好的大米饭做成的 可以带上一次性手套 捏出来形状 也可以用专用的模具啦～动物的表情用海苔做出来的～ 沙拉跟西兰花是配菜啦 毕竟营养搭配嘛～再放些玉米粒跟青豆～切点色彩好看的水果做点缀 就完工啦～ 配上一杯果汁或者奶昔～味道就更不错啦^_^

3、图中第二行第一个 小熊猫跟小兔子 萌萌哒～ 做法都很简单啦～ 就是用煮好的大米饭做成小动物的形状再用海苔做小动物表情就很好啦～ 注意一点大米饭不要太干 ～不然不太粘 但是也不要太多水 我是用水刚好盖到大米在电饭锅里煮的～小女子也是初次下厨房啦～^_^ 第一次煮米饭放啦很多水都成大米汤啦～ 哈哈 海苔我用的美好时光 超市里卖的一包一包的那种 旁边再切些水果丁 ～建议放一些色彩好看的水果～ 因为颜色搭配好看才有食欲嘛 我放的美国红提跟青提 但是一切开就没有好看的颜色啦～芒果跟草莓还不错哦 ^_^

4、图中第二行中间那个 爱心笑脸煎蛋～ 做法嘛就是首先拿一根火腿肠 切开 一半留有备用 另一半呢再从中间切一下 注意这次不要切断 留一点点 如图中爱心的上面那个小尖尖 （备注 实在不好意思 做的时候忘记拍照啦）2.把火腿肠反过来折下面就是个爱心啦 火腿肠下部先用牙签固定一下 ok 3.再把平底锅里到一点点油 油热了把爱心放在上面 把生鸡蛋直接磕一下 打进爱心里就可以啦 ～（我用的是电饼铛 所以盖起来上面鸡蛋的部分也能快速凝固）4.等到看到鸡蛋熟了 就可以取出来放在盘子里～ 牙签要去掉～（牙签是穿插在火腿肠上面的 不会影响 当然 如果鸡蛋打进去已经差不多凝固时 也可以去掉牙签啦）5.用沙拉酱画一下笑脸 6.再用水果点缀一下就可以啦～

5、图中第三行最左侧的 小老鼠吃果酱 是不是卖相很好看～妹妹第一次看到就很喜欢～ 做法呢 就是煮一个鸡蛋 （把鸡蛋放在水里在锅里面煮 共15分钟 溏心鸡蛋13分钟 或者在水开了再放鸡蛋那就煮5分钟）其实煮一个鸡蛋有些浪费 也可以多煮几个 小孩子看到这个好看的肯定要学着做呐^_^ 这个时候就是亲子互动时间喽～当然还是要注意安全哦～ 哦啦不说废话啦 第一步煮鸡蛋 2.鸡蛋煮熟后 切成两半 3.用海苔装饰小动物的眼睛4.火腿肠切四个小圆片儿 在鸡蛋上面用刀切两个小缝 可以把火腿片放进去当耳朵～再切细条条的火腿肠做小动物的尾巴～5.整片吐司放在盘子里 放两片中间重叠起来 这样看起来立体一些～像是小老鼠爬很高偷吃东西～6.把小老鼠摆放在上面～切些水果丁 火腿丁做装饰～7.别忘了在吐司上面放些果酱哦～

6、图中第三行中间的 小雪人 做法也不难 切两个圆形的吐司片 一大一小 作为小雪人的头和身子～ 拿一个生鸡蛋 磕一个小口子 把蛋清流到小碗里 剩下的蛋黄放在另一个碗里 2.把吐司片浸在蛋清里 然后在锅里放点点油 把吐司片放上面煎一下 注意不要煎过头啦 那就变成黄色雪人啦～ 3.煎完后就出锅啦～放盘子里～4.用番茄酱点缀 小番茄做帽子 火腿肠做围巾～ 之前的蛋黄也可以煎一下 做成太阳哦～5.放点水果点缀一下啦～

7、最右侧的兔子和小熊 是用模具做的啦 做法与之前的类似 参考前面的哦 ^_^