| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 奶油小面包热量/卡路里1956千卡 | |||
 热量1956千卡,相当于吃东西978分钟消耗的热量120 | |||||
1、把所有材料除黄油外揉出膜后，加入黄油，揉出手套膜，发酵至两倍大。
2、把面团称重后分成12等分，把面团揉长，转圈成上图。二发至两倍大！
3、取出发酵好的面团，刷蛋液，撒上芝麻！烤箱先预热，上火145，下火125度（烤箱温度），然后入烤箱烤20分钟。
4、出烤箱...
5、拉丝不错吧！奶香浓郁
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、保护眼睛等功效；
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