| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 佛手瓜 | 克 | 59千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 佛手瓜花茶热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于网球7分钟消耗的热量480 | |||||
1、把所有的食材放入养生壶里，除枸杞！送后加入适量的水，等水开后放入枸杞在加适量的冷水，这下烧开后就ok了！这样枸杞不容易糊
佛手瓜的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、提高智力、缓解不孕不育等功效；
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