| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 特浓牛乳棒饼热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡,相当于上下蹲192分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油软化后加人炼乳，全脂奶粉，用刮刀拌匀。
2、然后筛入低筋粉。
3、揉成面团。
4、案板上撒入少许手粉，然后将面团擀成0.3cm的薄片，裁成长方形，再用披萨刀将面片切成小长方条。
5、将小长方条移到点了硅胶垫的烤盘上。
6、烤箱上下火，热风循环，180度预热后放入中层，烤12分钟左右。
7、表面金黄即可出炉，冷却后，密封保存。
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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