| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 紫薯 | 克 | 104千卡 | 74千卡 | ||
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | ||
| 婴儿奶粉 | 克 | 32千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 婴儿辅食磨牙紫薯饼干热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡,相当于触身式橄榄球85分钟消耗的热量480 | |||||
1、紫薯隔水蒸，压成泥备用。
2、把所有材抖混合揉面团。
3、把面团擀开至5mm厚。
4、用自己喜欢的模具印出图案。
5、排列好，进烤箱180度烤15分钟。
6、成品，一对可爱的小猫咪。
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、通便、益气力等功效；可与芹菜、牛奶、猪排搭配；与鸡胸肉、青蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有养颜、美肤、调补等功效；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会引起不适；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
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