当归黄芪炖鸡汤的热量和减肥功效

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、强筋骨、补精等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

当归具有抗炎、保肝、预防高血压等功效；可与桂圆肉、熟地、肉苁蓉搭配；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有降血糖、养血、生肌等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、益精明目、降血糖等功效；可与大闸蟹、决明子、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；