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香菇猪肉馅饼的热量

香菇猪肉馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇35千卡26千卡
猪肉馅908千卡227千卡
面粉1830千卡366千卡
总量1035香菇猪肉馅饼热量/卡路里2773千卡
骑马热量2773千卡,相当于骑马693分钟消耗的热量240

香菇猪肉馅饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

香菇 7个、 猪肉馅 400克、 面粉 500克、 温水 适量、 白糖 一勺、 酱油 两勺、 蚝油 一勺、 一勺半、 食用油 适量
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗血栓、降低胆固醇、抗癌等功效;可与牛腩、马蹄、武昌鱼搭配;与基围虾、北极虾、野鸡相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、解热毒、润肠胃等功效;可与木瓜、莴笋、扁豆搭配;与鸭梨、牛里脊、豆类相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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