法式海绵蛋糕的热量和减肥功效

1、准备原料

2、细砂糖一次性加入全蛋液内

3、隔热水打发全蛋液

4、用打蛋器将鸡蛋打发

5、鸡蛋液会渐渐产生稠密的泡沫

6、变得越来越浓稠

7、变得越来越浓稠

8、当提起打蛋器，滴落下来的蛋糊不会马上消失，可以在蛋糊表面画出清晰的纹路时，就可以了

9、分3——4次加入过筛的低粉

10、用橡皮刮刀小心从底部翻拌，不要划圈搅拌

11、加入融化的黄油

12、翻拌均匀

13、蛋糕糊制作完成

14、烤盘里铺上油纸，倒入蛋糕糊

15、在桌面震动两下，把内部大气泡震出

16、烤好的蛋糕

17、反扣在烤架上凉凉

18、切块就ok了