洋葱萝卜牛肉蒸饺的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、促进消化、杀菌等功效；可与羊排、羊肉、苦瓜搭配；与黄豆、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增长肌肉、抗衰老、强筋骨等功效；可与茭白、菜花、西兰花搭配；与白酒、韭菜、栗子相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、增加食欲、利尿等功效；可与圆白菜、北豆腐、油豆腐搭配；与柿子、何首乌、藕相克，同食可能会引起不适；