| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 熟面粉 | 克 | 358千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玫瑰花饼热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡,相当于开货车168分钟消耗的热量390 | |||||
1、玫瑰花酱150g+50g糖+50g麦芽糖+100g熟面粉(面粉微波炉加热一分钟就是熟面粉)
2、搅拌揉成团
3、50g猪油+100g面粉揉成油面团，10g猪油+10g水+50g+麦芽糖+100g面粉揉成水面团
4、将两个面团分别平分14份
5、水面擀成皮抱住油面心
6、包好了之后再擀圆
7、三折中间交叉，再擀成长条
8、卷起，立住压扁，擀成圆，包住玫瑰陷
9、擀成饼，直接放入烤炉，180度20分钟
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
熟面粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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