| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 香酥豆皮卷热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡,相当于赛艇37分钟消耗的热量720 | |||||
1、豆皮洗净，切成小方块。
2、卷起，串入竹签。
3、刷上一层植物油。
4、放入豆皮卷炸7-8分钟，炸至豆皮表面起泡即可。
5、炸好的豆皮抹上酱料，撒芝麻。孜然和香葱。
6、趁热吃非常香！
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止汗、解毒、清热润肺等功效；
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