| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 辣年糕热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于抄写24分钟消耗的热量138 | |||||
1、适量的水煮沸后放入适量辣白菜！等待再次煮沸
2、煮沸后放入辣椒酱！
3、最后放年糕！煮稠后！关火！即可
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、帮助消化、解热除烦等功效；可与田螺、虾皮、蚕豆搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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