| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 梨汤热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡,相当于踮脚41分钟消耗的热量288 | |||||
1、完成图！么么哒
2、把自己想要放的水果放里面！（如：苹果，橘子，红果，）这些水果随便切！
3、把锅里放满水
4、再把水果们放进去
5、热了，放冰糖，就可以了
6、OK
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、解疮毒、化痰等功效；可与蜂蜜、姜汁、冰糖搭配；与羊肉、羊排、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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