| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 少糖版香甜花生糖热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于冰上掷石游戏147分钟消耗的热量240 | |||||
1、剥掉壳的花生稍微用刀切碎一些
2、不粘锅里放入白砂糖小火不停搅拌
3、搅拌到糖完全融化变了颜色，快速倒入花生碎搅拌均匀
4、把搅拌好的花生倒在面板上，我铺了一层油纸，似乎也不是必须的，稍微整形
5、切条凉凉就可以吃啦
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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