玉米胡萝卜汤的热量和减肥功效

鸡骨架的热量240千卡（每100克）；具有清虚劳之热、滋五脏之阴、止咳自惊等功效；可与油菜、冬瓜、首乌搭配；与芹菜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、防癌、防治冠心病等功效；可与山药、鸽子、牛膝搭配；与田螺、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、抗癌等功效；可与羊排、比目鱼、卷心菜搭配；与茼蒿、辣椒、柚子相克，同食可能会引起不适；