| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 蒸米粉排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于聚会836分钟消耗的热量90 | |||||
1、排骨放入所有的配料（除了米粉）腌制二十分钟，其间翻两次，二十分钟后取出排骨倒入米粉拌匀入高压锅蒸十分钟即可。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润燥、补肾气等功效；可与蘑菇、海带、茄子搭配；与甘草、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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