| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 285克 | 香酥小虾热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡,相当于柔道26分钟消耗的热量600 | |||||
1、小虾多洗几遍。沥干
2、用盐腌制 十几分钟在用水洗干净，沥干
3、用鸡蛋、味精、十三香拌
4、静置一会在用面粉拌
5、油有八分热时，下锅
6、出锅
小虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、治疗高血压、帮助消化等功效；可与燕麦、燕麦片、韭菜花搭配；与橙子、木瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
