| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | ||
| 总量 | 680克 | 可乐鸭舌热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡,相当于晾衣服526分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸭舌焯水 煮熟
2、晾干
3、可乐煮开加入盐酱油姜片蜂蜜糖鸭舌 煮到可乐烧干为止
4、装盘
5、撒上一些芝麻装饰
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、降温、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止咳自惊、滋五脏之阴、大补虚劳等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
