| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 黄金玉米饼热量/卡路里1658千卡 | |||

1、和面,发面

2、制作,电饼铛烙至两面金黄

3、出锅,成品!
玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有治疗高血压、降血脂、预防高血压等功效;可与花菜、大蒜、蒜蓉搭配;与黄螺、木梨、海蛎相克,同食可能会引起不适;
小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心益肾、除热、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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