大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有滋补解毒、治疗高血压、充胃液等功效；可与芦笋、枸杞、冬瓜搭配；与柿子、甜瓜、石榴相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、降血压、壮阳补阴等功效；可与北极虾、明虾、海虾搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、止汗、补血等功效；