| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 香煎芋头饼热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡,相当于健美操112分钟消耗的热量480 | |||||
1、把芋头切片，蒸熟。
2、白糖与面粉混合，加入水调成面糊
3、将芋头片放入面糊中，两面都均匀沾上，放入平底锅煎
4、两面都煎均匀，装盘
5、可香啦
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、洁齿防龋、促消化等功效；可与芹菜、鲫鱼、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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