| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 胡萝卜糖热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于坐车39分钟消耗的热量60 | |||||
1、冰糖融化成水，放胡萝卜切片。中小火炒，成有白色糖分
2、炒干起锅
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、解毒生津、利尿等功效；可与草鱼、西瓜、豆浆搭配；与樱桃、苹果、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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