酸笋土豆汤的热量和减肥功效

酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、解渴除烦、解毒透疹等功效；可与木耳、猪腰、苦瓜搭配；与猪小排、羊排、豆腐相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、防癌、增强免疫力等功效；可与卷心菜、山楂、圆白菜搭配；与鱼头、鳙鱼、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、养颜、宽肠通便等功效；可与牛肉、豇豆、牛腩搭配；与樱桃番茄、螃蟹、圣女果相克，同食可能会引起不适；