红粉佳人的热量和减肥功效

1、买来的大西瓜，洗净表皮，一切两半。

2、取一小半西瓜，去籽切成小块儿，放进搅拌机内。最好买无籽瓜，我这边买不到，只好用小勺一个个把瓜子挖出来。

3、西瓜块儿放进搅拌机，加入一勺蜂蜜。注意，取蜂蜜的勺子最好用木勺子，不要用金属勺子，因为蜂蜜呈弱酸性，会与金属发生化学反应。

4、再来一勺糖。

5、开到2档，打30秒。西瓜块儿全打成汁后放进冰箱冷藏两个小时。

6、红粉佳人，夏季那一抹浪漫的红艳。

7、甜丝丝，透心凉，纯天然冷饮，为健康干杯。