| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 1079千卡 | 899千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 489克 | 桃酥热量/卡路里2273千卡 | |||
 热量2273千卡,相当于砍柴379分钟消耗的热量360 | |||||
1、先称量好食用油放到一个大盆里面
2、加入一个打碎的鸡蛋
3、加入泡打粉和砂糖，搅拌均匀
4、筛入低筋粉
5、揉成一个面团，可以自己加点花生芝麻什么的
6、分成小剂子，放到烤盘里面按扁
7、表面刷上蛋液，上下火中层，180度15分钟即可！
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、肝胆病、降血压等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、紫菜、韭菜搭配；与消炎片、雪莲果、豆浆相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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