| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 266克 | 鲜美虾丸子热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡,相当于晾衣服402分钟消耗的热量120 | |||||
1、黑虎蝦洗淨
2、雞蛋清一碗
3、糯米粉加鹽加澱粉
4、黑虎蝦切斷
5、把以上材料都加到這個攪拌機裏（如果你沒有你可以剁）
6、攪好了的樣子
7、然後放這鍋裡煮他！
鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有烫伤、补气、延缓衰老等功效；可与明虾、玉米、肥牛搭配；与地瓜、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、健脾养胃、延年益寿等功效；可与百合、乌鸡、枣搭配；与仔鸡、苹果、莲子相克，同食可能会引起不适；
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