红酒酸奶沙拉酱的热量和减肥功效

1、准备材料，直接用密封玻璃碗操作，放在冰箱里随吃随取，方便快捷。

2、全部混合，搅拌均匀，冷藏一小时以上效果更佳。可以冷藏三天内食用。

3、酸奶可以是原味或其它味道，这次用了蓝莓味的酸奶，所以颜色是可爱的粉～，粉红岩盐可以用其它盐替代，海盐或普通盐，盐和黑胡椒根据自己口味添加，比较随性。