香辣金枪鱼巨无霸三明治的热量和减肥功效

面包片适量、金枪鱼罐头适量、生菜适量、酸黄瓜适量

1、面包片对角切，生菜洗净，小酸黄瓜切片，然后把金枪鱼，生菜，酸黄瓜整齐码在每一层面包片上，面包片之间再挤上一点千岛酱，就大功告成了，配上一杯牛奶，一顿一上午都不会饿的壮小伙早餐做好了
2、噹~噹~成品图

食材功效信息

金枪鱼罐头的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、预防动脉硬化、减肥等功效；

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