孔雀开屏的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与香蕉、黄鱼、番茄搭配；与糯米、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防高血压、抗癌等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与黄瓜、螃蟹、红薯相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、养颜、降血脂等功效；可与橙子、生姜、薏米搭配；与大花蟹、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；