| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 酸菜鱼热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于固定脚踏车5分钟消耗的热量420 | |||||
1、选好新鲜的～ 酸菜头、控制好盐用量 不加味精鸡精健康最重要适合小孩实用
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、降低肝脂肪浓度、降低胆固醇等功效；可与板鸭、白鸭、公麻鸭搭配；与柿饼、柿子饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；
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