| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 419克 | 芝士蒜香焗虾热量/卡路里678千卡 | |||
 热量678千卡,相当于壁排球97分钟消耗的热量420 | |||||
1、鲜虾洗净 背后去黑线 孜然盐腌会;
2、烤箱预热 烤盘铺好锡纸 将虾摆好 把蒜泥塞入背后;
3、进烤箱180度8分钟 这虾姿势好妖娆!;
4、过后取出铺上马苏里拉~~ 去烤箱再烤5分钟即可噢！
5、Ok ???*
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、增强性功能、提高性功能等功效；可与韭菜、燕麦、豆苗搭配；与苦瓜、西红柿、橄榄相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、促进代谢、保护眼睛等功效；与菠菜、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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