| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 191克 | 酸辣粉热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡,相当于有氧拳击操64分钟消耗的热量600 | |||||
1、把红薯粉洗干净，锅里烧开水（能没过红薯粉）等水开把洗干净的红薯粉放到开水锅里，盖上盖子，立马关火，等上二十分钟。（就拍了一张照片！）
2、把所有调料放在一起拌匀，等红薯粉烫好了，捞到拌匀的调味料了，就可以了！（我喜欢整颗的花生，就没拍碎，根据自己喜好就好！）
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有抗衰老、抗癌、通便等功效；
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