辣子鸡的热量和减肥功效

1、将鸡腿肉切成小块，加入盐，椒盐，五香粉，酱油，姜丝 腌制1-3小时。

2、将腌制好的鸡块放入热油中炸至焦黄。沥干油待用。

3、另起一锅，让入一点油，加入葱，姜，蒜，辣椒，花椒爆香。

4、倒入鸡块，中火翻炒后，撒入一些白糖，白芝麻，翻炒均匀后出锅。