| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 干黄酱 | 克 | 146千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 炸酱面热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡,相当于洗衣服127分钟消耗的热量129 | |||||
1、先将两袋甜面酱和三分之一的干黄酱放在一起搅拌均匀 然后然后把葱，姜切成沫 将五花肉放入油锅中翻炒 倒入适量老抽 最后放入葱，姜和酱在锅中翻炒几分钟就OK了
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
干黄酱的热量138千卡（每100克）；具有健脑、保持血管弹性、防止脂肪肝形成等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
