| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于变式平板支撑179分钟消耗的热量420 | |||||
1、先将排骨放入高压锅內放入生姜三奈八角盐加入水压5一7分钟出锅泠却
2、排骨裹上淀粉下锅里炸黄即可
3、锅留少许油放入冰糖炒昌泡倒入排骨翻炒撒上芝麻即可
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与茄子、洋葱、南瓜搭配；与百合、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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