| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 酸菜鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于田径120分钟消耗的热量450 | |||||
1、放入各种辅料，煸炒30秒左右，
2、然后放入酸菜，煸炒一分钟左右，
3、放入开水，冷水也没事，煮开，大概15分钟
4、放入鱼片，一片片放，要快，
5、最后三分钟左右起锅，放入香菜，来吃咯。
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃、祛风、抗衰老等功效；可与胡萝卜、冬瓜、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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