| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 冷菜白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于午睡76分钟消耗的热量48 | |||||
1、把萝卜先切片在切丝切好，在把盐放进切好的白萝卜用手抓出水来
2、大蒜切丁放在白萝卜上等15分加味精糖香油搅拌一下
3、放白醋加香油
4、酸甜可口的凉拌白罗卜上桌
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与香干、豆腐干、千张搭配；与胡萝卜、柿子、猪腰相克，同食可能会引起不适；
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