扇贝饼夹的热量和减肥功效

1、准备好需要的原料。天冷时保持牛奶温热，将需要的3克酵母倒入温牛奶中。

2、牛奶静置10分钟，待酵母充分溶解后继续使用。

3、面团在温暖地方发酵1小时，醒发完全后拿出，标准是手指戳面团，不塌陷不会弹就是好了。

4、面团取出，排气后分割成35克大小的剂子。

5、揉成小团，擀成椭圆形。

6、将下半部分折上来，用刀背在表面均匀按压成若干平行线。

7、指和食指捏住中轴线的两侧。

8、向内捏合，接口处一定要捏紧。依次做完。放在冷水锅里醒发215-20分钟，冷水大火蒸25分钟。也可以开水蒸15分钟。蒸好后焖5分钟出锅。

9、相当简单是不是，如果面团揉的不够柔软，边角有些突出也没事，贝壳的形状就是这样。所以这个扇贝饼夹做法相当简单哦！