双色戚风小蛋糕的热量和减肥功效

1、低粉、玉米淀粉、奶粉混合过筛。在干净的容器中把白砂糖10克和2个蛋黄混合打匀，加入植物油、水混合，用手动打蛋器搅打至均匀至乳化状态。

2、在上一步的液体中筛入粉材料搅拌均匀无颗粒，蛋黄糊就完成了。

3、在无油无水的干净容器中放入2个蛋白，加入柠檬汁、少许盐，用电动打蛋器低速打蛋白至泡沫状，分三次加入20克白砂糖，打至提起打蛋器刚能带出小尖角时即大概九分蛋白完成，（我今天的蛋白稍许过了有十分了），这时可以打开烤箱预热上下火150度。

4、先用橡皮刀将打发好的蛋白三分之一的量加入蛋黄糊，切拌均匀，动作要求轻、快，防止消泡，（切拌动作为：用橡皮刀贴着容器边缘，从底部捞起蛋黄糊，象切菜一样切3，4下，多次重复捞起-切的过程），最后将拌好的蛋黄糊倒入剩下的蛋白中继续搅拌均匀，动作和前面一致。
把5克可可粉过筛后用少许热水拌匀，加入一点蛋糊拌匀，再加入近二分之一原味蛋糊拌匀成可可蛋糊。

5、将搅拌好的原味蛋糊和可可蛋糊分别装入袜花袋中，均匀挤入模具（先挤可可，后挤原味），在台上轻轻的震几下震出大气泡，将模具放入预热好的烤箱中下层，上火130度下火130度烤40分钟（请视自己烤箱温度调整）

6、烤好的蛋糕，轻轻震几下，倒扣晾凉后脱模。

7、脱模后本来准备淋上巧克力酱，做时才发现巧克力用完了，就只能筛上少许糖粉装饰。