| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 大蒜白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于倒垃圾24分钟消耗的热量150 | |||||
1、萝卜洗净，切片或切丝。锅里加油煸炒萝卜片刻。
2、然后加入洗净切细的大蒜继续炒片刻。
3、然后加入适量的盐、鸡精调味即可。
4、最后，喷了一点点老抽。盛盘上桌。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、解毒生津、胃肠蠕动等功效；可与紫菜、圆白菜、北豆腐搭配；与猪腰、藕、虫草相克，同食可能会引起不适；
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