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葡萄干年糕-让你更美好的食物的热量

葡萄干年糕-让你更美好的食物热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
大米粉183千卡366千卡
葡萄干51千卡341千卡
1千卡1千卡
总量185葡萄干年糕-让你更美好的食物热量/卡路里416千卡
网球热量416千卡,相当于网球69分钟消耗的热量360

葡萄干年糕-让你更美好的食物的做法共8个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 50克、 大米粉 50克、 70克、 葡萄干 15克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、延年益寿、止渴等功效;可与枣(鲜)、鸭肉、百合搭配;与鸡胸肉、苹果、莲子相克,同食可能会引起不适;

大米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补血气、降低胆固醇、防止冠心病等功效;可与枸杞子、橙子、糯米搭配;与螃蟹、海鲜、白开水相克,同食可能会引起不适;

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