水蟒焖鸡的热量和减肥功效

1、（先放个全图诱惑大家，哈哈）材料：肉鸡2斤，排骨400克，水蟒4.2斤，清补凉一包

2、把买回来的材料分别处理好：①排骨切好洗净备用；②鸡肉洗净切好，加入适量盐、糖、料酒+少少油、生抽，腌好备用；③水蟒切好备用

3、第一步：将药房里买回来的清补凉汤包的药材，拆开洗干净，在锅里放入适量水+清补凉（因为药房配套的包装买得贵，大家可以按照包装注明，自己买）。

4、第二步：水沸腾后，将排骨放入，汤烧开后，慢火煲30分钟

5、第三步：30分钟后，加入切好的水蟒，汤煮沸后，转慢火煲30分钟

6、第四步：加入腌好的鸡肉，慢火煮20分钟，再加入适量盐调味

7、哈哈，经过以上步骤，美味的水蟒鸡汤+水蟒鸡煲，让你食指大动