| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 韭菜饼热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡,相当于焊接60分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉加水静置10分钟，加入一个鸡蛋
2、韭菜末加盐搅拌
3、韭菜末放入面粉浆里，放入平底锅煎至金黄。
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
