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超简单-金枪鱼版辣白菜汤的热量

超简单-金枪鱼版辣白菜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣白菜56千卡35千卡
金枪鱼罐头91千卡105千卡
总量247超简单-金枪鱼版辣白菜汤热量/卡路里147千卡
开会热量147千卡,相当于开会98分钟消耗的热量90

超简单-金枪鱼版辣白菜汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

辣白菜 3~4片叶、 金枪鱼罐头 1个、 少许、 少许
食材功效信息

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有利尿通便、解热除烦、养胃生津等功效;可与火腿、虾皮、五花肉搭配;与黄瓜、兔肉、山竹相克,同食可能会引起不适;

金枪鱼罐头的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降低胆固醇、减肥、美容等功效;

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